no ale

Witam. No osiągi jakieś tam nawet są spoko. W przysiadzie mogło by być wiecej w porównaniu do WL i MC, no ale ja też mam podobnie więc rozumiem że to się zdarza Powodzenia.

czyli na przykład zamiast Matrixa, co mogę zastosować żeby nie było tyle węgli i pojawiło się więcej tłuszczu? mogę powyrzucać te wszystkie owoce i zamienić je na coś, tylko nie wiem co... W sumie myślałem, że jak mam jako tako dużo ruchu to tych węglowodanów też powinno być sporo... no ale się myliłem najwidoczniej:)

no to ta technika to bedzie dopiero wyzwanie bo teraz czyje ze mnie ciagnie po plecach a co dopier moze byc ;/ no ale ok postaram sie ale tez widzisz ja dopiero zaczynam od 4tyg cwicze i zaczynalem od 20 a ostatnia seria to jakies 40 nie wiem moze jestem nie przyzwyczajony i dlatego tak to czuje ale wole sie dowiedziec niz mam miec zwalone cale [...]

no ale stack jest ECA a nie EC

paciorek_s ... racja racja za tydzien dolanczam winiacza + clena i 30 minut aerobow przed treningiem i 30 minut aerobow po treningu ... wiec jakies 2,5-3h na silce grrrr....no ale cos za cos

włączyłam do diety proch. tylko nie wiem, ile można maksymalnie. nie to, że odczuwam taką potrzebę, bo świetnie sobie radzę bez odżywki, no ale tyle tego po tych targach mam Teraz jest najlepszy czas żeby wszystko co potrzeba organizmowi czerpać ze świeżego żarełka, proch zachowaj na zimę.:-) Nie popsuje się. ;-)

[...] jem. na razie trening przerwany, bo się regeneruję, skończył mi się karnet, a poza tym, nie mam czasu (przeprowadzki, obrony i te sprawy) dziś się micha rozjechała, no ale btw jest grzecznie utrzymane /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/458e7a856e9d43a9b5c3d633779aa315.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f181fccbf914436bba784df7880ccfbc.png [...]

[...] ;) Jeżeli jesteś veganem to teraz też już wszystko jest tak rozwinięte że białka veganskie też już masz dostępne więc podbić z nich ilość białka to nie problem ;) No ale niestety jak sobie wymyśliłeś veganizm to nie oczekuj też jakiś ogromnych efektów, bo się ich nie doczekasz taka jest przykra prawda ;) Dziękuję za komentarz. W dalszym [...]

Kasiu RESPECT!!!! jestem pod wrazeniem w malym ciele wielki duch ja mam problemy z przyczepami miesni do kregolsuypa bo cos tam chyba ponadrywalem i co jakis cazas mi sie odnawia cos tam sie pokruszylo lekarze mi mowili ogladajac zdjecie kregoslupa ze to typowie dla ludi po wypadkach samochodowych i cos tam jeszsce jakis krag mam zwezony czy cos [...]

to, ze podjąć taką decyzje jest potwornie trudno wiesz pewnie bardzo dobrze...(wiec nie ma sensu, abym powielał dobrze Ci znany schemat) ale niestety, nic supermądrego nie udaje mi sie wymyślić...takie decyzje są chyba jednymi z najgorszych, jakie człowiek w ogóle musi podejmować...na prawde nie wiem co ja bym zrobił w takiej sytuacji...szczerze [...]

mi to się nigdy nie chce tyrać tych barków i biców. 2 najgorsze partie, no ale co zrobię jak nic nie zrobię, ehh

Rozmowa jest o tricepsie, więc wiadomo że chodzi o ćwiczenia, no ale pedał z czym innym zawsze skojarzy

bez sensu robić takie coś na czczo, no ale nie będę dyskutował 8-) Muszę napisać art na konkurs dzisiaj 8-)

No w sumie też:P Efki w sklepie internetowym nie kupisz. Co do johy to w zasadzie jest jej tyle co mięsa w parówce no ale jest

ja osobiscie bym taka diete stosowal w dni nietreningowe, w treningowe dajac ryz zamiast oliwy twoje miesnie by na tym wiele zyskaly, no ale jak juz idzie to moze zostaw jak jest

za dzieciaka i w sumie później też piło się wodę z kranu, no ale teraz mieszkam w innym mieście i tu woda nie jest dobra

Hahaha. :-) No ale oni przewracają oczami, bo przecież dla nich to bym mogła jeść syf. #-P Po prostu im to strasznie przeszkadza, kiedy ja mam głęboko gdzieś, co oni mają na talerzu.

no ale trzeba zebrac dupe w troki :-)

hahaha fajnie, też lubię tłuszcze. zwłaszcza orzechy brazylijskie i pistacjowe. no ale 70g tłuszczu to 70 g ;( i trudno potem dużo orzechów zjeśc przy 4 jajkach i mięsie...

[...] nie patrz poki co na hajs itd jak masz gzdie mieszkaszkac i w miare za co zyc ja zamiast nabijać doświadczenie w zawodzie itd pracowałem na bramce i budowach, a potem jest lipa jak sie nie ma co w cv wpisac no ale mądry po szkodzie ... ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-17 12:50:05 Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-17 12:51:06